Trabalho em Anais · Home Editora · Publicado em 16/04/2026

ATIVIDADE FISICA PARA A TERCEIRA IDADE NO PROJETO “SAÚDE E BEM ESTAR’’ EM JARAGUARI MS

Autoria: Bruna Oliveira Rodrigues; Raquel da Silva Montealvão; Daiane da Silva Montealvão

Publicado em: Fórum Nacional de Publicações Acadêmicas-Ano V/2026-ISSN 2965-9434

DOI: 10.46898/home.7b4658c5df44

Resumo

O estudo aborda a importância da atividade física para a terceira idade, com base no projeto “Saúde e Bem-Estar”, realizado em Jaraguari-MS. Considerando o crescimento da população idosa, destaca-se a necessidade de práticas corporais regulares para promoção da saúde, autonomia e qualidade de vida. A pesquisa, de caráter qualitativo e descritivo, analisa a participação de idosos em atividades físicas e recreativas orientadas, evidenciando benefícios físicos, psicológicos e sociais, como melhora da autoestima, socialização e independência funcional. Além disso, discute-se o envelhecimento como um processo natural, influenciado por fatores biológicos e sociais, e reforça-se a relevância de programas públicos e acompanhamento profissional. Conclui-se que a prática regular de exercícios contribui significativamente para um envelhecimento ativo, saudável e com maior bem-estar.

Palavras-chave

Atividade física, Terceira idade, Qualidade de vida, Envelhecimento saudável